¿No estás conforme con lo que tienes? O tal vez debamos ponerlo de una manera más directa. ¿Te han dicho que te falta? Si por estas o por otras razones te gustaría tenerlo de un tamaño más grande (sí, estamos hablando de tu pene) no te preocupes: hay un método natural que no incluye bisturí ni bombas, ni pastillas milagrosas. Te puede crecer si sigues la dieta adecuada.
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Y no, no hablamos de la dieta mediterránea.

Así es. ¿Qué es lo que debes comer para tener un miembro más grande?

Chocolate Negro. Se trata del centro de esta dieta. El cacao tiene componentes parecidos a las hormonas sexuales, y contiene“flavonoides” naturales que hacen más rico el fluido de sangre hacia esa sección de tu cuerpo, lo que lo hace más grande y vigoroso en los momentos que importan. Es importante que no contenga azúcar.

Pimienta de Cayena. Otro alimento que enriquece el flujo sanguíneo y te beneficia a la hora de tener erecciones más vigorosas.

Jengibre. Además de que aporta antioxidantes a tu cuerpo, y permite purificar tu cuerpo de toxinas que podrían ser nocivas a la hora de ponerse duro, y que fortalecen tu aparato circulatorio.

Ginkgo Biloba. Una especia oriental que te aporta energía, que no te lo pone más grande, pero sí te ayuda a utilizarlo mejor.

Semillas de Calabaza. Su gran cantidad de Vitamina E tonifica la sangre y la hace circular con mayor poderío.

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Alimentos para un mejor rendimiento

Semillas. Nueces, almendras, semillas de girasol… Todas ellas contienen alto porcentajes de grasas monoinsaturadas, que tu cuerpo necesita para crear colesterol… Un componente que te aporta energía para ese gran esfuerzo.

Judías. Son ricas en proteínas, necesarias para potenciar el metabolismo, y la formación y fortalecimiento de huesos y músculos.

Salmón, sardinas y atún. Estos peces de agua fría poseen grandes cantidades de los ácidos grasos omega-3 DHA y EPA, que forman la dopamina, una sustancia que ayuda a que tu cerebro aumente su respuesta sexual.

La avena y el orgasmo

Avena. Consumir avena es la forma más efectiva de llevar testosterona al flujo sanguíneo, la hormona masculina que facilita y potencia el orgasmo, entre otros beneficios relacionados con la sexualidad.

Ostras. Considerada una de los mayores afrodisiacos por su semejanza con los genitales femeninos, lo cierto es que las ostras son ricas en zinc, que favorece la producción de testosterona y aumenta la libido.

Chocolate oscuro. No sólo crea una mayor intimidad, sino que contiene sustancias muy similares a las que se liberan en el cerebro durante el sexo.

Fresas. Ricas en vitaminas B y C, que elevan la libido, y evitan malformaciones de nacimiento. Nunca está de más.

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Lo que debes comer para cumplir

Espinaca y vegetales verdes. Son fuertes ricas en magnesio, que es un gran vasodilatador. Algo que viene muy bien para irrigar a tu amigo, y permitirle una erección por todo lo alto.

Té sin endulzar. El té es rico en uno de los más poderosos antioxidantes: la catequina. Además de favorecer el flujo sanguíneo, potencia la actividad mental: te permite enfocarte mejor, favorece tu memoria y tu inteligencia.

Frutas. Naranjas, duraznos y uvas son ricos en vitamina C, que resulta excelente para potenciar la cantidad y calidad del esperma. Algo que viene muy bien si fumas o tienes problemas de fertilidad.

Manda Huevos

Huevos. Aunque no son la comida más erótica del mundo, son ricos en vitaminas del grupo B, que son excelentes para disminuir el estrés y aumentar la libido.

Vino tinto. Según recientes investigaciones, el vino es rico en antioxidante que permiten un mejor estado de los vasos sanguíneos, encargados de llevar sangre a tu corazón y de ahí a tus genitales.

Carne roja. Su ingesta reduce la producción de prolactina, una hormona responsable de la disfunción eréctil, además de que es rica en zinc, un elemento que promueve la formación de masa muscular.

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Mejores cantantes, menores amantes

Los castrati fueron concebidos como la mejor estirpe de cantantes de Opera, e impulsados por la prohibición papal de que las mujeres cantaran en iglesias y escenarios en el siglo XV. La castración les daba al mismo tiempo una “combinación antinatural de tono y potencia, al emitirse las notas altas de un muchacho prepubescente desde los pulmones de un adulto”. Pero esa no era su único atributo. En su momento, unas cuantas decenas de los 4.000 niños que se sometían al año al corte de los conductos de sus testículos llegaban a ser veneradas estrellas del canto, a la altura de los actuales cantantes de rock. Incluso a la altura de sus estatus como amantes.

El mejor anticonceptivo

Aunque la mayoría de los castrados sufrían efectos físicos secundarios (desarrollando rasgos andróginos y ausencia de libido), unos cuantos se desarrollaban normalmente y podían mantener erecciones.

El atractivo que se sumaba a estos cantantes era que no podían embarazar a nadie. Poco a poco, los castrati se cubrieron de un halo de leyenda: canciones y relatos hablaban de su resistencia y de su potencia como amantes, amén de que permitían aventuras discretas sin consecuencias.

Como dijese una de sus seguidoras: los castrati no tenían “un espíritu en modo alguno embotado, y de un bulto que no es diferente del de otros hombres”.

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Katy Perry

Lo dice su canción: “I kissed a girl and i liked it” / “besé una chica y me gustó”. La cantante pop no esconde ese jugueteo que tiene con las mujeres.

Evan Rachel Wood

La actriz de “The Wrestler” y “True Blood” comentó en una entrevista a la revista Enquire: “Estoy dispuesta a todo. Conocer un chico agradable, conocer una chica agradable. (…) Siempre me ha gustado todo lo andrógino. Hombres, mujeres… Me gusta lo andrógino en general”.

Angelina Jolie

Aunque ahora se la ve en el rol de la esposa ideal junto a Brad Pitt, tuvo su época de libertinaje sexual y reconoce haber tenido relaciones con mujeres.

Lady Gaga

El caso de la cantante pop es similar. Ella asegura haber estado con mujeres, pero por otra parte sostiene que solo se ha enamorado de hombres.

Lindsay Lohan

La ex niña Disney y actual “celebridad problemática” reconoció: “soy bisexual, no lesbiana”. Luego de varios romances con hombres, tuvo una relación con la DJ Samantha Ronson.

Megan Fox

La actriz aseguró que de joven estaba enamorada de una bailarina desnudista y comentó: “La gente nace bisexual y hacen elecciones subconscientes basadas en las presiones de la sociedad. No tengo ninguna duda en mi cabeza sobre ser bisexual”.

Foto: Captura de entremujeres.com

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Bajar de peso teniendo sexo

Richard Smith, uno de los autores más destacados de libros sobre sexo, asegura que las relacione sexuales son una buena forma de adelgazar. Él sostiene la teoría de que el ejercicio sexual puede remplazar las ganas de comer y de este modo contribuir a la pérdida de peso. “Las endorfinas que libera el organismo durante la relación sexual hace que nos olvidemos del estrés y la ansiedad que nos impulsa a ingerir alimentos compulsivamente” asegura Smith. Además, el acto sexual en sí mismo representa una interesante pérdida de caloría.

Asexuales: 1 de cada 10

No es cierto que a todo el mundo le guste el sexo. El 10% de la gente es asexual, es decir, que no se siente atraído por ninguno de los dos sexos.

Record femenino

¿10, 20, 30? No. El record sexual femenino es de 919. Lo registró la porno star Lisa Sparxxx quien en 2004 aseguró haber tenido sexo con 919 hombres en un solo día tomándose menos de un minuto entre relación y relación.

Circulo vicioso

Si piensas que al estar en pareja, los hombres nos masturbamos menos, te equivocas. Al tener más relaciones sexuales, producen más testosterona y son más proclives  a masturbarse. Todo un círculo vicioso.

180 pulsaciones por minuto.

Ese es el ritmo cardíaco que se puede alcanzar durante una relación sexual. Así que si eres frágil de corazón, ¡ten cuidado!

Foto: sxc.hu

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Cuando es más una cuestión de ellas que de nosotros

El reconocido sexólogo Juan Carlos Kusnetzoff asegura que el tamaño del pene no es importante dado que la excitación femenina se produce en el contacto del órgano sexual masculino con el clítoris. “A diferencia de lo que muchos creen, (el clítoris) no es un órgano pequeño, sino que se extiende por dentro de los genitales femeninos. Esa es la parte principal, que roza el pene cuando es introducido. La naturaleza es sabia: penes cortos y delgados o penes largos y gruesos terminan rozando esta parte sensible sobre la vagina, produciendo la excitación sexual” asegura Kusnetzoff.

Para el sexólogo Adrián Helien, la excitación por un pene grande es más visual que sensitiva: “lo excitante de un pene grande para una mujer podría ser comparable a lo que le puede producir un varón con un determinado color de ojos. No porque sea imprescindible, sino por una cuestión de gusto particular y estímulo psíquico o fantasía que le despierta”.

Cuando es más una cuestión nuestra que de ellas

La sexóloga y psicóloga Celia Laniado reconoce que, en ocasiones, “el hombre tiene una preocupación a veces excesiva por su pene, al punto de creer que cuanto más grande, mejor funciona”. En otras palabras, a veces estamos más interesados por esta cuestión que ellas.

Foto: Captura de skemboo.com

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Vibradores para todos

La firma Trojan, fabricante de preservativos y consoladores, tuvo una brillante idea para llamar la atención de sus consumidores: lanzó a la calle los “carritos del placer” en los cuales regalaban vibradores. Ni bien anunciaron la iniciativa a través de su perfil de Facebook (en el que cuentan con 13 mil seguidores) la noticia se propagó por todas partes y la gente salió en masa a por su vibrador: se provocaron unas tremendas aglomeraciones que obligaron a la alcaldía de la ciudad a suspender la iniciativa al cabo de 40 minutos, cuando apenas se habían repartido 200 de los 10.000 vibradores que se iban a distribuir.

Apenas se suspendió la distribución de los juguetes sexuales, muchas de las personas que se quedaron con las manos vacías apuntaron sus cañones contra Michael Bloomberg, alcalde de la ciudad. “No quiere que nadie se divierta” señaló Melody Henry de 42 años quien estaba en la fila de la distribución de los vibradores.

No es una cuestión solo de chicas

Aunque a priori uno puede pensar que se trata de juguetes sexuales orientados al público femenino, un estudio financiado por Trojan y publicado en el Journal of Sexual Medicine asegura que el 52,5 % de las mujeres usa vibradores y que en los hombres esa cifra es del 44,8%.

Esta misma investigación concluyó que el 40,9% de las mujeres y el 40,5% de los varones los utilizan en compañía de su pareja.

Foto: Captura de clarin.com

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Esta variedad de la gonorrea sobre la que advierte la OMS es resistente a los antibióticos y causa inflamación, infertilidad, problemas en el embarazo y, en algunos casos, la muerte. Resulta más letal para las mujeres que para los hombres. En los casos de embarazo, desarrolla una infección ocular en el feto que degenera en ceguera en la mitad de los casos.

El problema es que, según los estudios realizados por la OMS, esta bacteria ha probado ser inmune a todo el espectro de antibióticos, incluyendo los más sofisticados, como las cefalosporinas, consideradas la última línea de defensa.

Los responsables el OMS son conscientes de que la mayoría de los médicos y particulares subestiman los efectos de la gonorrea, y han hecho un llamado para que se tomen precauciones al respecto.

La gonorrea perdió mucha de su siniestra fama cuando, gracias a la aparición de la penicilina, se convirtió en una enfermedad de fácil tratamiento, sin embargo eso no ha obstado para que siga como la segunda enfermedad de transmisión sexual más común. La OMS estima que cada año se contagian de gonorrea 106 millones de personas.

La resistencia de la gonorrea a los antibióticos se debe a mutaciones generadas por el uso indiscriminado de medicamentos, considera la OMS

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Según un estudio realizado en los Estados Unidos, un 25% de las parejas que cohabitan han optado por dormir por separado para descansar mejor… y tener mejor sexo. Sí: las parejas que han optado por esta forma de descanso, aseguran que el sexo es mucho mejor tras una noche de sueño por separado.

Sin embargo…

Otro estudio, también realizado en los Estados Unidos, ha arrojado también un dato inquietante. Según esta otra tendencia, dormir con alguien nos asegura una vida más larga.

Al parecer, cuando dormimos acompañados, nos sentimos más seguros, y eso evita que inundemos nuestro torrente sanguíneo con cortisol, la hormona que produce el estrés. Y ya se sabe que una vida sin estrés es más larga y sana.

Entonces: ¿Mejor sexo y vivir más?

Habrá que poner en la balanza beneficios y contras. Al fin y al cabo, cuando se duerme juntos, hay toda una serie de factores que pesan (ronquidos, olores, gases, posturas, diálogos entre sueños…). Y si se pueden soportar…

Aunque, claro, tal vez la mejor opción sea reservar algunas noches para los efectos benéficos del dormir separados.

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