Reunión de ex compañeros de colegio. ¿Por qué razón aquellos que nos soportaron durante los largos años formativos habrían de querer vernos? Pues para restregarnos su éxito, sus familias, sus bienes en la cara. Una enorme razón para no tocar una sola gota de alcohol… y demostrar que has cambiado para bien.

Nivel de alcohol permitido: Ni una gota

Teatro escolar. Aún no está muy clara la razón por la que los encargados de la educación de nuestros hijos, insisten en someterlos al indeleble ridículo de demostrar sus carencias histriónicas en funciones donde el polvo brillante y las armaduras de cartón son más endebles que la atención de los padres.

Nivel de alcohol permitido: Dos cervezas.

Competiciones escolares. Tampoco hay una razón clara por la que se permite a los profesores de gimnasia (ya de por sí con una profesión ingrata) torturar a los infantes haciéndoles creer que están es una especie de olimpiada que deja los campeonatos de petanca en los parques como espectáculos de alta coreografía.

Nivel de alcohol permitido: Dos cervezas por cada hijo involucrado.

Cena de gala. Pasa alguna vez en la vida: tu compañera de toda la vida demuestra una secreta obsesión con los restaurantes de cinco tenedores, y decide tener su propia cena de gala, lo que implica que te debes vestir y comportar como un verdadero caballero…y departir con sus amigos más snobs…. o con sus padres.

Nivel de alcohol permitido: Un vaso de vino cada media hora.

Un estudio realizado por OH!Panel para conocer los nuevos usos y costumbres de los usuarios de internet en América Latina reveló que en varios países de esta zona son varios los usuarios de Facebook que utilizan esta red social para “espiar”. En concreto, el 43% de los argentinos encuestados afirmó que alguna vez miró el perfil del novio/a de un amigo para ver si se trataba de una persona atractiva. El porcentaje asciende cuando se tiene en cuenta toda la región (51%) siendo Perú el país con más “usuarios mirones de Facebooks ajenos”: 67%.

Este estudio se realizó para conmemorar el día Mundial de Internet (17 de mayo) y fue realizado con usuarios de Argentina, Brasil, Chile, Colombia, Ecuador, México, Perú, Uruguay y Venezuela. El informe de esta encuesta determinó que la principal función que le dan los latinos a internet es enviar y recibir mails y el uso de redes sociales aparece en cuarto lugar, luego de la búsqueda de información y la compra y venta de productos.

Esta encuesta reveló que el 65% de los usuarios tiene como mayor preocupación la pérdida de su privacidad. Además, el estudio destaca que 7 de 10 usuarios de internet de la región utilizan redes sociales. Facebook es la red más popular (utilizada por el 96,8% de ellos) seguida por Twitter (con el 50%) y Google+ (41%). Un detalle curioso: en Brasil, Orkut es la segunda red social más utilizada luego de Facebook.

¿Quién es Jon Santacana? Este donostiarra es uno de los grandes atletas del mundo, figura de los Juegos Paraolímpicos desde que participó por primera vez en el 2002: uno de los mejores esquiadores de la historia y deficiente visual.

Como suena: Santacana es una figura del esquí olímpico a pesar de su discapacidad.

Santacana participó por primera vez en los Juegos Paralímpicos de Salt Lake City en el 2002, y cosechó una medalla de oro y dos de bronce. Ocho años después, en las Paraolimpiadas de Vancouver regresó a España con una medalla de oro y dos de plata.

La carrera de este esquiador de élite no se detuvo ahí: ha obtenido cuatro veces la Copa del Mundo en su especialidad, ha ganado la primera posición en slalom en el Campeonato del Mundo de Anzere (2000), y en el Campeonato del Mundo de Corea (2009) consiguió una medalla de oro y dos de plata.

En marzo pasado, se proclamó campeón en la modalidad de supergigant en las pruebas finales de la Copa del Mundo de Esquí Alpino Paralímpico.

Nada mal, ¿eh?

Sin duda Jon Santacana es una muestra de que no hay obstáculos posibles cuando la voluntad se impone. Por ello debería ser uno de los nuestros, y servirnos como inspiración cotidiana.

Antes de que te pongas a esquiar con los ojos vendados, déjanos decirte que hay una manera más sencilla de rendir honor a las ideales de superación e integración que Jon Santacana representa: la Carrera Liberty.

Es un evento donde atletas discapacitados corren junto a personas sin limitaciones físicas. Tiene una cuenta de twitter y una página de facebook, donde puedes conocer los detalles de esta competición por el centro de Madrid, e inscribirte para correr al lado de Jon Santacana y otros atletas discapacitados en busca de “Una meta para todos”.

Jornada de trabajo. Desde luego, no es una buena idea ir borracho a trabajar… pero eso depende del tipo de trabajo que hagas. Si te hace sentir miserable, vamos: no hay razón para que no te permitas un empuje extra.

Nivel de bebida permitido: Una cerveza.

Reunión de familia. Navidad, Año Nuevo, cumpleaños… En las reuniones de familia se cumple era máxima de que aquello que puede salir mal, sale mal. La ventaja de las familia es que podemos ser nosotros mismos, de manera que no hay razón para cortarse.

Nivel de bebida permitido: Total pérdida del sentido

Curso de motivación personal en el trabajo. ¿Tu empresa le ha pagado el equivalente de un mes de tu sueldo a un alpinista para que te cuente como venció sus miedos para llegar a la cima del Everest, y te sugiera que apliques sus métodos en el día a día? La bendición de estas ocasiones, es que siempre hay una mesita de café afuera del salón de usos múltiples.

Nivel de bebida permitido: Una medida de güisqui por una de café.

Boda de amigos. Hay una Buena razón por las que se sirve mucha bebida en las bodas. En el caso del amigo de la novia o del novio es que sólo se puede decir dignamente un discurso totalmente ebrio.

Nivel de bebida permitido: Una botella de ron.

Desaparece. Si ayer te decíamos que había que hacerla desaparecer a ella, también es buen plan que tú desaparezcas, es decir, que intentes por todos los medios no cruzártela ni tener nada en común con ella. Además de borrarla de tus redes sociales (de modo que ella no pueda saber nada de ti a través de ese medio), también es importante que evites ir a lugares donde sabes que te la puedes encontrar. Esto se dificulta cuando comparten un grupo de amigos o si son colegas de trabajo o estudio. En estos casos, lo mejor es hacer de cuenta como que ella no existe. Así podrás seguir adelante de la mejor forma. Costará al principio, pero rinde sus frutos. Recuerda: lo fundamental es recuperarla o recuperarte.

Venganza fría. Si en un primer momento te invaden los deseos de venganza, debes recodar que la venganza es un plato que se sirve frío, es decir, que nada bueno puede salir de un deseo vengativo cuando pensamos en caliente. Una vez que hayamos dejado atrás la calentura que nos lleva a querer vengarnos de ella, lo más probable es que ya tengamos ese deseo en la cabeza. Si el deseo persiste, bueno… entonces puede que estés preparado para ese plato frío, pero no es lo más recomendable.

Amigo de ti mismo. Muchas veces cuando sufrimos una desilusión amorosa, no pensamos con claridad. Reaccionamos instintivamente y hacemos  cosas que sabemos que no nos harán bien al mediano y al largo plazo. Una buena forma de saber como actuar en estas situaciones es hacer de cuenta que lo que nos está pasando, le pasa a un amigo. Entonces piensa qué le aconsejarías a un amigo que está pasando por esa situación. Viendo la cuestión desde afuera, probablemente logres pensar mejor y eso te llevara a actuar de una forma más adulta y adecuada ante la situación.

Pues el próximo 20 de mayo, la Carrera Liberty te concede esa oportunidad: ¿Vas a dejarla pasar?

La Carrera Liberty es una iniciativa por la igualdad de oportunidades que te permite competir contra grandes atletas que, como tú, desean superar sus limitaciones día a día, en un clima se sana competencia y en una ocasión singular.

Y es que la Carrera Liberty es una competencia muy particular: es el único evento deportivo en el que personas con discapacidad van a participar codo con codo con el resto de los corredores.

¿Estás dispuesto a comprobar si tienes la fuerza de voluntad y la entereza de runer en sillas de ruedas, con movilidad limitada, invidentes,etc? Es hora de saber de qué pasta estás hecho, y qué mejor que hombro con hombro con lo mejor del deporte español.

Entre el contingente que recorrerá los diez kilómetros de la Carrera Liberty se encontrarán grandes figuras del deporte como Chema Martínez, ganador de la última edición, Mariano Ruíz, campeón mundial paralímpico de 1.500 y 5.000 metros en pista en la categoría B2, el mediofondista en silla de ruedas, Roger Puigbó o el esquiador ciego Jon Santacana .

Para inscribirte y conocer todos los detalles de esta competencia, puedes visitar la cuenta de Twitter o la página de Facebook de la carrera. En su última edición participaron más de 5.000 corredores.

La Carrera Liberty nos pone ante “Una Meta Para Todos” en el mismísimo centro de Madrid.

Es un hecho que las mujeres viven con una mayor presión social para su arreglo personal que los hombres. España no es la excepción a esta regla: 20% de las mujeres españolas no se sientan a gusto con su aspecto, mientras que casi la mitad de los hombres (43%) no se preocupa en lo más mínimo por ese aspecto.

Son datos recabados por la empresa Campofrío en su estudio ‘La presión social por la imagen perfecta”.

Según los expertos se trata de la consecuencia de un comportamiento que nació con la humanidad misma: la necesidad de las mujeres de atraer a machos fuertes para asegurarse sustento y protección. La idea en los albores del tiempo y ahora sigue siendo la misma: la mujer debe tener una apariencia a toda prueba para atraer a todo posible proveedor en todo momento.

¿Una idea anticuada? No, a pesar de su antigüedad sigue siendo la máxima de comportamiento que los medios trasmiten, y que el mundo corporativo demanda.

El problema no es sólo que se demande de cada mujer un buen aspecto. La belleza se acompaña de una idea de sacrificio, de privación, de dolor: 6 de caea diez mujeres consideran que es necesario sufrir para estar bellas: “Hay que depilarse, comer menos, hacer ejercicio, ir a la peluquería o hacerse la manicura”, señala el informe, y añade: “hay que someterse a muchas obligaciones y sacrificios para conseguir esa imagen que se desea o que le han hecho desear (a la mujer)”.

¿Recuperarla o recuperarte? Lo primero que piensa un hombre abandonado por una mujer es en cómo recuperarla. Esta puede ser una empresa infructuosa y dolorosa si primero no pensamos en lo que es central para nosotros: recuperarnos a nosotros mismos, es decir, reponernos del mal momento. Una vez que logramos volver a ser nosotros mismos, entonces estaremos lo suficientemente enteros como para intentar recuperarla y, si ella no vuelve con nosotros, no hay problema: nosotros ya estaremos recuperados como para seguir adelante nuestras vidas.

Sí, se puede. Muchos hombres que sufrieron una desilusión amorosa caen en la pesimista idea de “sin ella no puedo seguir”. Ante este pensamiento hay que traer a la mente otro tipo de ideas que nos ayudarán a ver el panorama de una forma más amplia. ¿Nacimos en pareja? No. ¿Vivimos la mayor parte de nuestra en pareja? Probablemente no. ¿Pudimos vivir antes de conocerla a ella? Sí. Entonces queda demostrado que sin ella se puede seguir. No creas que necesites de esa mujer tan especial en tu vida para seguir adelante, tú solo te puedes valer por ti mismo.

Hazla desaparecer. No hay que ser masoquistas. Ver sus fotos, consultar sus perfiles en redes sociales o preguntar a amigos en común por ella solo hace que la tengas presente, en tu cabeza, para seguir alimentando tus pensamientos más pesimistas y dolorosos. En un acto de valentía intenta dejar de lado todo lo que te recuerde a ella: quita sus fotos de tu casa, bórrala de las redes sociales y, cuando estés con amigos que tienes en común con ella, relaciónate con ellos desde tú vínculo y no a través de ella.

En un próximo post te sigo dejando consejos para reponerte de una ruptura amorosa.

Debido a que su discográfica, Virgin EMI rechazó la última placa del cantante, Pop va a lanzarla de forma independiente a través de la red.

El último disco de Iggy Pop, una serie de covers de la French chanson fue rechazado por Virgin EMI sin precisar las razones. Pop dijo al respecto en una conferencia de Prensa: “No la quisieron. No creen que vayan a hacer dinero con ella, no creen que a les vaya a gustar a mis fans… Preferirían que hiciera un disco con covers de punks populares. O algo así”.

Pop declaró que, por obligación contractual, presentó a EMI su placa, y sencillamente pasari de ella. A lo que Pop rubrica: “¿Qué ha hecho una compañía discográfica por mí sino humillarme y atormentarme y acharme abajo?”.

El nuevo LP de Iggy Pop Préliminaires, es un disco inspirado en la prosa de Michel Houellebecq. Incluye piezas de Serge Gainsbourg, George Brassens y  Édith Piaf, junto con versions de los Beatles (“Michelle”) y de Harry Nilsson (“Everybody’s Talkin”). Está disponible a través de iTunes y el sitio Vente Privée por 7 euros.

Pop asegura que le han echado de toda discográfica existente.

Los zapatos. Pocos reparan en la importancia capital de los zapatos, y es que en términos de psicología femenina, ellas se inclinan por seguir los mandatos por encima de la apariencia: valorarán tu camisa, pantalones o chaqueta, pero saben que vas a descuidar los zapatos. De manera que lo que conviene es olvidarse de los tenis, las croc y otro pecados de estilo, e invertir en un buen par de botines de piel, que vayan a juego con toda gama ropa masculina.

Una camisa. Nada de estampados o remedos de rapero: una camisa en blanco o azul sólido, con botones al frente, manga larga y a la medida en lo que se refiere al torso.

Una chaqueta deportiva. De dos botones, en la que lo que va a importar va a ser el corte. Debe ajustarte bien, y apenas cubrir tu trasero.

Pantalones. Son la clave de tu carácter, y definen si eres un workajólico o un freak del control, o simple y llanamente un vago. Quedan prohibidos los pantalones que se vean muy casuales o muy baratos, o ambas cosas. Ante todo, corte recto, colores oscuros, y sin que formen bolsas. Y eso sí: nunca por debajo de la cintura.